7 предметов, которые разрушают энергетику вашей спальни, по мнению целителя Рейки

Софи Миура — редактор, журналист и цифровой стратег с более чем 10-летним опытом редакторской работы. Окончив Сиднейский технологический университет по специальности "СМИ и коммуникации", Миура писала для таких изданий, как Elle, HuffPost, CLEO, Revlon и Toni&Guy. Ранее она была старшим редактором в MyDomaine, а в настоящее время является директором по цифровому контенту в Domino Media Group.

  • FACEBOOK
  • PINTEREST
  • EMAILSHARE

В этой статье

Некоторые правила декора просты для понимания. Легко понять, почему большие ковры делают комнату просторной или почему темная краска визуально сужает пространство, но не все правила декорирования опираются на зрение. Келси Патель, целитель Рейки и тренер по расширению духовных возможностей, говорит, что если вы обращаете внимание только на то, как выглядит ваша комната, вы совершаете ошибку.

Познакомьтесь с экспертом

Келси Патель — сертифицированный мастер Рейки, мотивационный оратор и преподаватель медитации, специализирующийся на технике эмоциональной свободы (EFT).

Патель говорит, что не менее важно учитывать положительную энергетику вашей комнаты и предметов, находящихся в ней. Сертифицированный практик Рейки, она объясняет, что все имеет "жизненную энергию", протекающую через него, и что предметы, которыми мы себя окружаем, могут оказывать реальное влияние на наше эмоциональное и духовное благополучие.

Это не так уж и сложно. Подход Пателя к декорированию объясняет, почему захламленные дома заставляют нас чувствовать стресс или почему вам трудно расслабиться в спальне, которая пестрит яркими узорчатыми аксессуарами и оживленными произведениями искусства. Обратите внимание: эти семь предметов разрушают энергетику вашей спальни. Вот как это исправить.

Яркое постельное белье

Это один из самых простых способов превратить хаотичное пространство в спокойное, наполненное положительной энергией: Обновите постельное белье. По мнению Пателя, следует избегать ярких цветов и насыщенных узоров. "Если в вашей спальне есть смелые цвета или дикие узоры, просто обратите внимание, насколько отдохнувшим вы чувствуете себя ночью и утром, когда просыпаетесь,#34; говорит она.

Читайте также:  Устойчивая жизнь с GoodHomes: Экологически чистые альтернативы для дома

Если у вас есть проблемы с засыпанием или вы чувствуете беспокойство, когда просыпаетесь, попробуйте использовать более нейтральные цвета в вашей спальне и посмотрите, изменится ли ваша энергия.

Открытые полки

Исследование показало, что женщины, живущие в захламленной обстановке, имеют высокий уровень кортизола, гормона, связанного со стрессом. 

"Если вы просыпаетесь и видите хаос, вы можете не осознавать этого, но энергия этого хаоса может запечатлеть беспорядок и неорганизованность в сознании,#34; говорит Патель изданию MyDomaine. Это не просто догадка, наука говорит о том, что это имеет серьезные основания. Исследование показало, что женщины, живущие в захламленной обстановке, скорее всего, имеют высокий уровень кортизола, гормона, связанного со стрессом. 

Если вы от природы грязнуля, обратите внимание на хранение вещей. Открытые полки или вешалки для одежды, на которых выставлены вещи, мгновенно создают впечатление захламленности комнаты. "Когда ваш шкаф более организован и в нем есть место для того, чтобы вы могли видеть вещи и легко добираться до них, это заставляет ваш разум чувствовать себя более спокойно," говорит Патель. "Это тонко, но имеет очень большое значение."

Конкурирующие запахи

Удивительно, но Патель говорит, что живые цветы не стоит выставлять в спальне. "Большинство людей сначала думают о цветах или растениях в спальне, но я узнала из фэн-шуй, что это не рекомендуется, потому что это забирает кислород, а он вам необходим, особенно во время сна, "объясняет она.

Вместо этого она рекомендует зажечь одну свечу или сжечь эфирные масла, чтобы создать спокойную обстановку. "Я считаю, что запахи — это очень индивидуальный опыт. Я люблю лаванду, мяту, сандаловое дерево и иланг-иланг." Если вы пытаетесь расслабиться после долгого дня, она советует избегать цитрусовых ароматов. "Я не рекомендую употреблять апельсины, лимоны или грейпфруты перед сном, потому что они придают большую изюминку и ощущение энергии," говорит она. "Я, однако, люблю их в утреннее время." Она хранит эти бодрящие масла на кухне, а не в спальне, чтобы разделить энергию.

Читайте также:  Защита вашего дома от общих опасностей для детей

Резкое освещение

Освещение может оказывать глубокое влияние на настроение. "Вечером всегда выбирайте мягкое освещение, чтобы ваши глаза начали расслабляться и готовиться к отдыху," говорит Патель. Она говорит, что в каждой спальне должны быть настольные лампы или бра с мягким освещением: "Подвесные и напольные лампы тоже хороши, но постарайтесь найти что-то с диммером, чтобы вы могли учитывать время суток."

Технологии также могут изменить энергетику вашей спальни. "Я также стараюсь не подходить к телефону и компьютеру по крайней мере за час до сна, чтобы расслабиться и отстраниться от энергии технологий,#34; говорит она. "Чтение, медитация или ведение дневника при мягком освещении — отличный способ расслабить глаза ночью."

Угловатая мебель

Обратите внимание на мебель в вашей комнате и спросите себя: Имеет ли она четкое назначение? Привлекает ли она? "Мебель, которой вы никогда не пользуетесь или которая имеет слишком много острых углов, может быть непривлекательной и создавать ощущение дискомфорта в комнате," объясняет Патель. Вместо этого она рекомендует мебель с мягкими, органичными линиями, которые привлекают к себе внимание.

При выборе мебели Патель придерживается того же подхода, что и Мари Кондо, и рекомендует покупать предметы, которые вызывают радость, а не просто удовлетворяют потребности. "Мои любимые вещи в спальне — это кресло для медитации и новое произведение искусства, которое мы недавно купили. Видя эти два предмета, я вспоминаю, что нужно уделить время себе. Даже если я быстро пробегаю по комнате, чтобы что-то взять, это как маленькое мягкое приветствие, чтобы перевести дух и вспомнить, что нужно просто быть."

Захламленные тумбочки

Хотя Патель говорит, что беспорядок на столешнице должен быть сведен к минимуму, есть один предмет, который она любит в избытке: кристаллы. Они не просто красиво выглядят — у каждого кристалла есть своя цель, объясняет она. "На камине напротив нашей кровати стоит большой красивый дымчатый кварц в форме полумесяца с черным турмалином для заземления и защиты. [У меня также есть] необработанный аметист для привлечения высшего царства снов и лепидолит, который иногда называют "Прозак" в царстве кристаллов, потому что он известен тем, что уменьшает стресс, беспокойство и гнев," говорит она. "Затем, рядом с камином моего мужа #39;стоит черный лабрадорит для растворения негативной энергии и защиты."

Читайте также:  Эти дизайны современных диванов вас удивят

Фотографии

Одна из самых распространенных ошибок, которые люди допускают в своей спальне, — это выбор фотографий и произведений искусства. "Согласно фэн-шуй, спальня должна создавать ощущение близости, спокойствия и комфорта. Таким образом, меня научили, что важно создать интимность в комнате, поэтому в нашей комнате висят только наши с мужем фотографии, хотя у нас двое детей, " объясняет она. " Это действительно заставляет нас обоих чувствовать, что это наше священное пространство."

Оцените статью
Добавить комментарий